Redakcja Sztosowe
Wydłuż albo skróć swoje życie
Po przeanalizowaniu całego katalogu naukowcy stwierdzi, że niebezpieczna żywność skraca życie nawet o 74 minuty! Mniej więcej tylko kosztuje nas spożycie porcji przetworzonego mięsa. Możemy się jednak ratować – wystarczy sięgać po zdrowe produkty.
Garść orzechów może bowiem wydłużyć nasze życie aż o 80 minut! Specjaliści mówią, że nie chodzi o to, byśmy nagle drastycznie zmieniali swoje nawyki żywieniowe i jedli tylko to, co zdrowe.
Wystarczy, że chociaż 10% niezdrowych rzeczy zamienimy na produkty z zielonej kategorii, czyli orzechy lub wysokiej jakości warzywa i owoce. To pozytywnie wpłynie na środowisko, a każdy dzień zdrowego jedzenia da nam dodatkowe 48 minut życia w zdrowiu!
