w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Znamy przyczynę otyłości

Uśmiechnięte osoby podczas rozmowy.
unsplash.com

Zrozumieć epidemię otyłości

Prawdziwa przyczyna otyłości sprawia, że możemy zrozumieć, skąd biorą się nadprogramowe kilogramy i zacząć działać w tym kierunku! Nie każda kaloria, którą przyjmujemy, wywiera na nas ten sam wpływ.

Nie chodzi więc o to, by stale ograniczać ilość przyjmowanych kalorii, posiłków czy rozmiar talerza. Chodzi o bardziej świadome wybieranie tego, co ma się na nim znaleźć.

W leczeniu otyłości znaczenia ma mieć bowiem nie ilość kalorii a to, jaki indeks glikemiczny mają produkty, które spożywamy. Być może wspomniany artykuł okaże się swego rodzaju novum w dietetyce i znacznie ułatwi walkę z nadwagą i otyłością.

To może Ci się spodobać:

  1. Domowy sposób na szybkie spalenie zjedzonych pączków
  2. Co się stanie z Twoim ciałem, jeśli odstawisz cukier? „Jak na detoksie od narkotyków”
  3. Czy smażenie na maśle jest zdrowe? Znamy odpowiedź!
  4. Czy jedzenie słodyczy powoduje cukrzycę – fakty i mity
  5. TOP10 mitów na temat odchudzania się
  6. Po legalizacji marihuany widoczny jest wzrost sprzedaży lodów i ciastek. Badanie jest tego potwierdzeniem

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.