Redakcja Sztosowe
Zioła mają leczniczą moc i od wielu lat właściwości zdrowotne poszczególnych roślin były wykorzystywane do tego, by leczyć ludzi z różnego rodzaju dolegliwości. Wiele z ziół, które dzisiaj są wykorzystywane przy produkcji syropów bądź herbat ziołowych było przed laty wykorzystywanych przez nasze babcie. Wiedziały, na jakie dolegliwości mogą pomóc poszczególne zioła i posiadały w domu rozbudowaną ‘apteczkę’, zawierającą najróżniejszego rodzaju zioła.
Kiedy lato dobiegało końca zaczynały zbierać rośliny a następnie je suszyć. Obecnie mało kto samodzielnie zbiera zioła. Są łatwo dostępne w sklepach zielarskich czy aptekach i właściwie od razu gotowe do użytku. Właśnie tak jest z czystkiem, który rośnie jedynie w rejonach Morza Śródziemnego, więc na próżno szukać go w Polsce, ale za kilkanaście złotych możemy kupić dużą ilość czystka, z którego będziemy mogli przez wiele kolejnych miesięcy przygotowywać napar w postaci herbaty. Zdrowotne właściwości czystka korzystnie wpłyną na nasze zdrowie i pomogą nam zadbać o codzienne funkcjonowanie naszego ciala.
Czystek ma właściwości przeciwzapalne
Według wielu badaczy i naukowców czystek od tysięcy lat był stosowany w ziołolecznictwie. (źródło) Niektórzy uważają nawet, że to właśnie czystek jest mirrą, przedstawioną w Biblii. Choć nie możemy jednoznacznie określić, że tak było bądź nie, to jego zdrowotne właściwości wskazują na to, że mógł być wówczas naprawdę cenny. Zdrowotne właściwości czystka działają przeciwzapalnie. To właśnie z tego względu warto pić herbatę z czystka na co dzień.
W naszym organizmie występuje wiele pojedynczych stanów zapalnych, które mogą być powodowane przez różnego rodzaju czynniki zewnętrzne. Wśród nich znajduje się między innymi nieodpowiednia dieta z dużą ilością kwasów nasyconych i tłuszczów wątpliwej jakości czy zaburzenia równowagi hormonalnej. Bez względu na to, jakie są przyczyny owych stanów zapalnych warto przeciwdziałać ich powstawaniu oraz łagodzić ich objawy tak, by móc poprawiać swój komfort życia.
Czystek na infekcje wirusowe i bakteryjne
Każda infekcja jest nieprzyjemna. Wiąże się z przykrymi objawami oraz tym, że chociaż na krótki czas jesteśmy skazani na siedzenie w domu i dochodzenie do siebie. Zdrowotne właściwości czystka pomogą nam się szybciej uporać z infekcją. Dodatkowo, nie będzie miało znaczenia to, czy dana infekcja jest wirusowa czy bakteryjna.
Czystek bowiem posiada zarówno właściwości antywirusowe, jak i przeciwbakteryjne. Zyskuje więc ogromną przewagę nad większością leków, dostępnych w aptekach. Warto jednak pamiętać, że aby działanie czystka było skuteczne w zwalczaniu danej infekcji, to warto stosować go regularnie w czasie, gdy nasza odporność jest obniżona. Jeśli jednak tego nie robimy, to powinniśmy sięgnąć po herbatę z czystka za każdym razem, gdy poczujemy pierwsze objawy zbliżającej się infekcji.
Pijmy czystek w szczególności w sezonach grypowych oraz podczas pandemii koronawirusa, tak abyśmy mogli ochronić swoje ciało i zwiększyć jego odporność na bakterie i wirusy!
Czystek ma właściwości oczyszczające
Zdrowotne właściwości czystka sprawiają, że usuwa z naszego organizmu toksyny. Dlatego często jest stosowany, jako wsparcie naszego organizmu w samooczyszczaniu. Warto przy tym pamiętać, że organizm każdego z nas ma zdolności do tego, żeby się oczyszczać. Mamy w tym celu takie narządy, jak na przykład nerki. Jednak właściwości czystka mogą wspomóc ten proces i sprawić, że będzie przebiegał o wiele sprawniej.
Szczególnie zalecane jest spożywanie czystka przez osoby, które są narażone na kontakt z dużą ilością toksyn czy metali ciężkich. Głównie powinny go spożywać osoby, które na co dzień palą papierosy bądź są biernymi palaczami, czyli żyją w otoczeniu osób, które dużo palą bądź spędzają czas w miejscach, w których pali się papierosy. Czystek warto także spożywać, jeśli żyjemy w miastach o dużym zanieczyszczeniu.
Czystek ma właściwości odmładzające
Kolejną zdrowotną właściwością czystka jest to, że ten pozytywnie wpływa na stan i kondycję naszej skóry. Jest to właściwość, którą czystek zawdzięcza temu, że w jego składzie znajduje się duża ilość antyoksydantów. Z kolei w naszym organizmie antyoksydanty działają tak, że zabijają wolne rodniki. Dzięki temu nasza skóra wolniej się starzeje. Zmarszczki pojawiają się o wiele rzadziej a kiedy już do tego dojdzie, to są płytsze i mniej widoczne.
Działanie antyoksydantów sprawia również, że wraz z biegiem lat nasza skóra oraz włosy nie tracą naturalnego blasku. W związku z tym mimo upływu czasu udaje nam się zachować młodzieńczy wygląd a przy okazji i dobre samopoczucie. Warto pamiętać o tym, aby odpowiednio nawilżać swoją skórę – zarówno od zewnątrz za pomocą kremów, jak i od wewnątrz za pomocą picia każdego dnia odpowiedniej ilości wody.
Wspiera organizm w walce z trądzikiem
Trądzik jest przykrą dolegliwością, z którą zmaga się ogromna ilość osób. Wbrew pozorom nie są to jedynie osoby młode, w nastoletnim wieku. Trądzik może dotyczyć, i dotyczy, wielu osób dorosłych a nawet dojrzałych! Jeśli więc wydaje nam się, że nasze wypryski same ustąpią z biegiem lat, to może się okazać, że się mylimy.
Trądzik młodzieńczy znacząco różni się od tego, który dotyka dorosłych osób. Zdrowotne właściwości czystka sprawią, że nasz organizm będzie jeszcze lepiej oczyszczony a zmiany skórne będą pojawiały się znacznie rzadziej. Dzięki temu już po kilku dniach regularnego spożywania czystka zauważymy, że nasza skóra ma się o wiele lepiej. Przy okazji nie przesuszymy jej nadmiernie, co często ma miejsce przy stosowaniu różnego rodzaju past czy kremów, mających nam pomóc w zwalczaniu trądziku.
Picie czystka może wspomóc nasz organizm w ochronie przed kleszczami
Kleszcze, to poważne zagrożenie zarówno dla ludzi, jak i zwierząt. Kiedy tylko za oknem zaczyna się robić ciepło a na polach, łąkach i w lasach zielono, pojawia się w nas strach przed tymi niewielkimi, ale bardzo szkodliwymi stworzeniami. Zdrowotne właściwości czystka, dzięki zawartym w nim antyoksydantom, wesprą nasz organizm w walce z kleszczami! Antyoksydanty działają bowiem odstraszająco na kleszcze.
Dodatkowo, ich silne właściwości są w stanie zniszczyć krętki boreliozy, którą mogą zarazić nas kleszcze. Jeśli więc jesteśmy fanami częstych wypadów do lasu czy spacerów po parku, to warto sięgać po czystek i nauczyć się regularnie go spożywać. Dzięki temu chociaż w niewielkim stopniu podniesiemy poziom swojego bezpieczeństwa. Jeśli coś może zadziałać, to warto to przetestować!
Czystek wspiera funkcjonowanie układu immunologicznego
Jeśli bierzemy pod uwagę różnego rodzaju napoje i ich zdrowotne właściwości, to w pierwszej kolejności większości osób przychodzi na myśl zielona herbata. Nie oznacza to jednak, że jest ona najzdrowszym naparem na świecie i powinniśmy sięgać tylko po nią. Jej zdrowotne właściwości są faktem, ale przy czystku… zielona herbata wypada dość blado! Zdrowotne właściwości czystka wzmacniają nasz układ immunologiczny bardziej niż zielona herbata!
Oprócz tego, spożywanie czystka nie niesie ze sobą żadnych szkodliwych właściwości dla naszego organizmu. Dzięki temu nie musimy się obawiać, że pijąc czystek jakkolwiek negatywnie wpłyniemy na nasz organizm. Za sprawą prawidłowo funkcjonującego układu immunologicznego unikniemy różnego rodzaju infekcji i będziemy mogli przez cały rok pozostawać aktywnymi i wypełniać swoje obowiązki.
To szczególnie ważne teraz, podczas pandemii koronariusa, abyśmy pili możliwie jak najczęściej czystek, aby zabezpieczyć nasze ciało i zwiększyć jego odporność na choroby.
Czystek ma działanie antyalergiczne
Zdrowotne właściwości czystka spowalniają wydzielanie antyhistaminy. W związku z tym napar z tej rośliny jest często zalecany osobom, które mają uczulenia oraz alergie. Dzięki temu, że będziemy regularnie spożywać napar z czystka możemy uniknąć takich przykrych dolegliwości, jak nieustanny katar, osłabienie czy przemęczenie, spowodowane alergią. Jednocześnie czystek może tak intensywnie wpływać na nasze zdrowie, że być może wcale nie będziemy odczuwali skutków alergii. Jest to kwestia indywidualna, jednak warto pamiętać o tym, że naturalne formy leczenia zawsze warto zastosować w pierwszej kolejności – jeszcze zanim sięgniemy po leki.
Czytaj także: 15 pomysłów na udaną jesień!
Po konsultacji z lekarzem możemy także podawać czystek dzieciom – nie zawiera on szkodliwych substancji a również może łagodzić u nich objawy alergii, które dla dzieci mogą być szczególnie uciążliwe i odbierać im komfort podczas codziennej zabawy czy wykonywania obowiązków.
Czystek zapobiega rozwojowi miażdżycy
Zdrowotne właściwości czystka zapobiegają rozwojowi blaszek miażdżycowych. Jeśli więc mamy jakikolwiek problem z sercem bądź układem krwionośnym, to powinniśmy sięgnąć po herbatę z czystka. Dzięki temu chociaż w niewielkim stopniu wpłyniemy na funkcjonowanie naszego organizmu i lekko je usprawnimy. Picie czystka warto połączyć z aktywnością fizyczną o umiarkowanym stopniu natężenia.
Świetnie sprawdzi się rekreacyjna jazda na rowerze, spacery po lesie czy po płaskim terenie. Wraz z upływem czasu możemy zacząć zwiększać intensywność ćwiczeń. Oprócz tego warto się zdrowo odżywiać i sięgać po produkty, które pozytywnie wpływają na nasz organizm – tłuszcze wysokiej jakości, białko dobrego pochodzenia oraz węglowodany wysokiej jakości. Wtedy miażdżyca, ani inne choroby, nie będzie miała z nami żadnych szans!
Czystek wspomaga odchudzanie
Wśród zdrowotnych właściwości czystka znajduje się także to, że wspomaga on odchudzanie. Wszystko to dzięki temu, że zawarte w nim substancje wspomagają oczyszczanie naszego organizmu. Dzięki temu metabolizm jest o wiele szybszy a nam samym łatwiej zrzucać kolejne kilogramy.
Aby efekty odchudzania były widoczne warto spożywać jedną filiżankę czystka każdego dnia, tuż przed śniadaniem. Oprócz tego należy również pamiętać o tym, żeby zdrowo się odżywiać i zachowywać deficyt kaloryczny, czyli jeść mniejszą ilość jedzenia niż ta, którą spożywamy na co dzień, gdy się nie odchudzamy.
Dlaczego warto?
Czystek, to zioło, które może bardzo pozytywnie wpływać na nasze zdrowie. Warto po niego sięgać – zwłaszcza w okresie jesieni i zimy, kiedy nasza odporność jest znacznie obniżona. Już po kilku dniach regularnego spożywania czystka powinniśmy zauważyć, że mamy więcej energii, lepsze samopoczucie i o wiele lepiej nam się funkcjonuje i wypoczywa dzięki temu specyfikowi znad Morza Śródziemnego!
Podziel się tym ze swoimi znajomymi i udostępnij ten wpis Facebooku!
