Redakcja Sztosowe
Koktajl ze szpinaku, truskawek, masła orzechowego
To propozycja, którą również możemy wykonać używając mrożonych owoców. Do jej wykonania potrzebujemy garści szpinaku, zawierającego duże ilości żelaza, pół szklanki truskawek, szklanki masła orzechowego oraz szklanki mleka. Wszystko należy ze sobą miksować do uzyskania jednolitej konsystencji.
Niska zawartość kalorii w truskawkach wesprze nasze odchudzania, z kolei masło orzechowe dostarczy nam tłuszczów, które są niezbędne do zachowania miękkiej, atrakcyjnej skóry i zdrowych, lśniących włosów. Mleko, to z kolei źródło wapnia.
