12 pomysłów na zdrowe koktajle, które pomogą schudnąć

przez Redakcja Sztosowe 20 listopada 2024, 12:52

Koktajl z awokado, pestek dyni oraz banana

12 pomysłów na zdrowe koktajle, które pomogą schudnąć

Pół awokado należy połączyć z dwoma łyżkami pestek dyni i dużym bananem. W ramach uzupełnienia warto dodać pół szklanki mleka kokosowego. Koktajl będzie miał świeży smak. Zawarte w nim awokado jest źródłem zdrowych tłuszczy, które wspierają funkcjonowanie układu hormonalnego.

Pestki dyni w zdrowym koktajlu stanowią źródło składników odżywczych oraz olejów roślinnych, które korzystnie wpłyną na stan naszej cery. Banan to źródło potasu oraz węglowodanów, które będą nam dodawały energii w ciągu dnia.

napoje na lato smoothie zdrowe koktajle

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.