w ,

Nigdy nie jedz tych 20 potraw, jeśli chcesz długo żyć!

Batonik energetyczny

15. Batoniki energetyczne

Batony energetyczne mogą być pomocne dla sportowców, którzy potrzebują szybkiego kopa energii, ale jeśli nie uprawiasz dużo sportu to spróbuj oprzeć się tym smacznym bombom kalorycznym. Batony energetyczne zawierają dużo cukru (wcześniej mówiliśmy o cukrze), wysokofruktozowy syrop kukurydziany, konserwanty i mogą zawierać tłuszcze trans. Można powiedzieć, że są to cukierki, pełne kalorii, cukru i sztucznych składników. Innymi słowy, jest to tykająca bomba zegarowa.

Warto zamienić je na zdrowe owsiane batoniki, najlepiej przyrządzone w domu z naturalnych składników, ale da radę znaleźć również takie w sklepach w miejscach ze zdrową żywnością.

Napisane przez Daniel

Student uczelni biznesowej, założyciel portalu Sztosowe.pl, pasjonat nauk przyrodniczych. Interesujący się zdrowym żywieniem, dbaniem o swoje ciało, sportem oraz psychologią. Autor licznych publikacji dotyczących zdrowia oraz urody.