Daniel
1. Sos pomidorowy w puszce
Sos pomidorowy w puszce to cichy zabójca w przebraniu. Jest to ukryte źródło cukru i nawet nie pomyślałbyś, że może doprowadzić Twój organizm do zwiększonego ryzyka otyłości, cukrzycy, chorób serca, a nawet próchnicy zębów.
Aby uniknąć tych problemów, używaj świeżych pomidorów do samodzielnego przygotowania sosu lub przełącz się na puree z pomidorów bez dodatku cukru czy soli i dopraw go swoimi własnymi przyprawami. W ostateczności możesz przynajmniej wybrać marki produkujące sosy o mniejszej zawartości cukru i sodu.
