in NAUKA, Zdrowie i uroda

Mity żywieniowe, które warto obalić raz na zawsze!

Dla kogo woda gazowana?

mity żywieniowe

To, czy wybierzemy ją w niegazowanej czy gazowanej formie nie ma żadnego wpływu na nasz bilans kaloryczny, ponieważ gaz nie ma kalorii. A to właśnie od nich tyjemy – nadmiar kalorii w naszej codziennej diecie sprawia, że borykamy się z dodatkowymi kilogramami. 

Woda gazowana może być jedynie niekorzystna dla osób, które mają problemy z jelitami – zespół jelita drażliwego czy inne choroby mogą sprawiać, że jelita są podrażnione, jeśli spożywamy zbyt duże ilości gazowanej wody. Jeśli jednak chodzi o to, żeby napoje gazowane mogły nas tuczyć, to jedynie wówczas, gdy będą one dosładzane. 

Czytaj także: 15 zdrowotnych właściwości winogron

błędy w dieciemity dietetycznemity żywieniowe

Written by Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.