w NAUKA, Styl życia, Zdrowie i uroda

Wrzuć do wanny drożdże – zobacz po co

Kobieta z długimi, falowanymi włosami.
unsplash.com

Witamina B5 i B12

Kąpiel w drożdżach jest doskonałym źródłem witamin z grupy B. Znajduje się w nich witamina B5, która również jest niezwykle cenna w kontekście dbania o urodę. Pomaga spowolnić procesy starzenia i zapobiega powstawaniu siwych włosów!

Pomaga także dbać o prawidłową gospodarkę hormonalną i wzmacnia naszą odporność. Dzięki niej możliwe jest również prawidłowe przyswajanie witamin. Z kolei witamina B12 umożliwia prawidłowe funkcjonowanie przemiany materii.

Zobacz także:  Jak mieć zdrowe włosy? Proste triki stosowane przez nasze babcie

Jej niedobór powoduje poważne problemy ze zmęczeniem i ogólnym osłabieniem organizmu. Bardzo często osoby, które nie spożywają mięsa, mają problem ze zbyt niskim poziomem tej witaminy i uskarżają się na chroniczne zmęczenie, brak chęci do działania.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.