w NAUKA, Porady i triki, Styl życia, Zdrowie i uroda

Zdrowe tanie jedzenie, na które powinieneś stawiać na co dzień

Tomato Juice
(Instagram/ @k2photostudio)

Sok pomidorowy

Będąc uwięzionym bez pomidorów poza ich sezonem, ryzykujesz pozbawienie się dobrego likopenu. Substancja ta jest ważnym budulcem w funkcjonowaniu układu odpornościowego naszego organizmu.

Wyciskając sok pomidorowy z owoców, gdy je masz, możesz przechowywać wiele galonów na zimę. Filiżanka dziennie zapobiega występowaniu zapaleń w organizmie.

Zobacz także:  Kąpiele leśne coraz popularniejsze w Polsce! Czym są i jak je zrobić

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.