w NAUKA, Porady i triki, Styl życia, Zdrowie i uroda

Zdrowe tanie jedzenie, na które powinieneś stawiać na co dzień

Sweet Potatoes
(Instagram/ @thecookierookie)

Słodkie ziemniaki

Zwykłe ziemniaki są pyszne w każdej postaci. Jednakże słodkie ziemniaki są doskonałą alternatywą dla nich, o znacznie mniejszej zawartości tłuszczu.

Możesz otrzymać alfa i beta-karoten, które są przekształcane w witaminę A, co może ogromnie poprawić jakość Twojego wzroku. A ponieważ bataty nie są tak powszechne, mogą one wnieść Twoje zdrowe jedzenie na nowy, egzotyczny poziom, prawda?

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.