w NAUKA, Zdrowie i uroda

Zacznij jeść banany codziennie, a Twoje ciało Ci podziękuje

banany

Banany łatwo dodać do Twojej diety

Banany są nie tylko niezwykle zdrowe – są również jednymi z najwygodniejszych przekąsek. Stanowią doskonały dodatek do jogurtu, płatków i koktajli.

Możesz nawet użyć ich zamiast cukru do pieczenia i gotowania.

Zobacz także:  Ilości ludzi a ilość konfliktów

Banany są niezwykle łatwe do jedzenia i transportu. Zazwyczaj są dobrze tolerowane i łatwo przyswajalne – po prostu trzeba je obrać i zjeść.

Ponadto rzadko zawierają pestycydy lub zanieczyszczenia ze względu na ich grubą skórkę ochronną.

To może Ci się spodobać:

  1. 8 sposobów na zdrowe nerki! Zacznij to robić, a Twoje ciało Ci podziękuje
  2. Orzechy włoskie – czy warto jeść?
  3. Jaki wpływ ma na Twoje ciało jedzenie cukru?
  4. Zacznij stosować olejek rycynowy a zobaczysz, jak zmienia się Twoje ciało
  5. Płatki owsiane: co warto o nich wiedzieć?
  6. Te produkty źle wpłyną na Twój organizm. Sprawdź, czego lepiej nie jeść o poranku
Zobacz także:  Te herbaty musisz pić! Będziesz żyć wiecznie

Napisane przez Daniel

Student uczelni biznesowej, założyciel portalu Sztosowe.pl, pasjonat nauk przyrodniczych. Interesujący się zdrowym żywieniem, dbaniem o swoje ciało, sportem oraz psychologią. Autor licznych publikacji dotyczących zdrowia oraz urody.