Redakcja Sztosowe
13. Guma do żucia – proste i skuteczne
Naukowcy z Uniwersytetu Northumbria w Newcastle wykazali, że żucie gumy poprawia sprawność zarówno pamięci krótkotrwałej, jak i długotrwałej. Dlaczego? Ruchy szczęki podczas żucia poprawiają przepływ krwi do mózgu a to z kolei wpływa na jego lepsze dotlenienie.
Proces żucia zwiększa również aktywność hipokampa, czyli struktury odpowiadającej za oba rodzaje pamięci.
Żucie gumy warto zatem zarezerwować dla takich sytuacji jak uczenie się, czytanie książek i notatek, notowanie na zajęciach oraz słuchanie z zamiarem zapamiętania istotnych informacji.
