Daniel
Cykoria
Cykoria jest niskokalorycznym warzywem, które jest bogate w błonnik, witaminy i minerały. Pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała oraz zdrowego układu pokarmowego. Jest także źródłem antyoksydantów, które pomagają w ochronie komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Ponadto cykoria ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że może być dobrym wyborem dla osób chcących utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Warto więc dodać ją do swojej diety jako zdrową i pożywną przekąskę lub składnik posiłków.
