Nigdy nie jedz tych 20 potraw, jeśli chcesz długo żyć!

14. Mięso z grilla

Zapach grilla może powodować trudnosci z powstrzymaniem się od jego jedzenia, ale spróbuj. Substancje chemiczne, które dostają się do mięsa w trakcie procesu, wiążą się z ryzykiem raka trzustki i raka piersi.

Jeśli nie możesz się oprzeć, to przynajmniej postaraj się po prostu ograniczyć jego spożycie do kilku razy w ciągu roku. Możesz rozważyć też dodanie do hamburgera rozmarynu, aby zmniejszyć ilość i liczbę czynników rakotwórczych.