w ,

Zapotrzebowanie kaloryczne – jak je obliczyć i wdrożyć w życie?

Podstawowa przemiana materii

Zapotrzebowanie kaloryczne - jak je obliczyć i wdrożyć w życie?

Podstawowa przemiana materii uwzględnia kalorie, jakich nasze ciało potrzebujemy, aby jego organy mogły funkcjonować w sytuacji spoczynku i komfortu pod względem: 

  • fizycznym, 
  • psychicznym, 
  • cieplnym. 

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.