w NAUKA, Zdrowie i uroda

Starzej się wolniej! Wystarczy jeść te potrawy każdego dnia

brokuły

Brokuły

Jak opóźnić starzenie? Warto włączyć do diety zielone warzywa. Brokuły działają jak naturalny filtr przeciwsłoneczny, a jak wiadomo słońce jest główną przyczyną starzenia się skóry. Ogromna ilość antyoksydantów zwalcza wolne rodniki i odmładza organizm.

Brokuły zawierają komplet witamin w tym A, C i K, a także ważne dla zdrowia i urody pierwiastki, takie jak żelazo, potas oraz wapń. Olej z nasion brokułu, tłoczony na zimno zawiera niezwykle ważny składnik dla skóry NNKT. Taki zestaw składników odżywczych ujędrnia, odświeża i rozświetla skórę, a także odmładza cały organizm.

dietapielęgnacjaskórastarzenie sięzdrowie

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.