Orzechy kokosowe

Miąższ orzechów kokosowych uznawany jest za naturalną formę antybiotyku, który będzie w stanie poradzić sobie np. z gronkowcem złocistym (a nawet jak wynika z przeprowadzonych badań – z wirusem Odry, opryszczki i grupy). Może być też pomocy w zapobieganiu chorobom Parkinsona i Alzheimera. Ogranicza również znacząco rozwijanie się próchnicy zębów.

Biorąc pod uwagę fakt, iż olej ten wykazuje antybakteryjne właściwości, możemy używać go celem płukania jamy ustnej. Bardzo dobrze poradzi sobie z drożdżakami, które powodują powstawanie pleśniawek.

Czytaj także: Jak wyglądają wyjątkowe domy polskich celebrytów?

Kokosy mogą też obniżyć poziom złego cholesterolu, zaś dzięki dużej zawartości błonnika sprzyjają odchudzaniu i poprawiają przemianę materii. Zawierają kwas foliowy, fosfor, potas i magnez. Jeśli chodzi o kaloryczność, to orzechy kokosowe mają 354 kcal w 100 gramach.