Starzej się wolniej! Wystarczy jeść te potrawy każdego dnia

przez Redakcja Sztosowe 8 miesięcy temu

Czekolada

Należy jednak zwrócić uwagę na jakość produktu i oczywiście nie przesadzać z jej ilością. Właściwości odmładzające posiada zawarte w niej kakao, dlatego jego ilość w produkcie powinna być jak najwyższa. Najlepszą opcją jest gorzka czekolada. Właściwości przeciwstarzeniowe zawdzięcza dużej ilości przeciwutleniaczy, które stanowią wspaniałą kurację antystarzeniową.

Nie należy w żadnym wypadku sięgać po wyroby czekoladopodobne, gdyż nie mają one żadnych wartości odżywczych, a dostarczają jedynie pustych kalorii. Najlepiej, jeśli czekolada ma minimum 85% zawartości kakao.

dieta pielęgnacja skóra starzenie się zdrowie

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.